Een module over stress, ga daar maar eens rustig voor zitten. Voel je je gehaast? Gespannen?
Zucht een paar keer diep.
Beter?
In deze module stress en ontspanning lees je over de volgende punten:
- De Stressparadox: gezond of ongezond?
- Stress na transplantatie
- Stress en (on)gezonde leefstijl
- Omgaan met stressvolle situaties
- Ontspannen: hoe doe je dat?
Op deze training zit een copyright. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, verspreid of openbaar gemaakt zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Beterschappen.
© Beterschappen 2020-2021
