Module stress en ontspanning

Een module over stress, ga daar maar eens rustig voor zitten. Voel je je gehaast? Gespannen? 

Zucht een paar keer diep. 

Beter?

In deze module stress en ontspanning lees je over de volgende punten:

  1. De Stressparadox: gezond of ongezond?
  2. Stress na transplantatie
  3. Stress en (on)gezonde leefstijl
  4. Omgaan met stressvolle situaties
  5. Ontspannen: hoe doe je dat?

Wil je de module liever op papier lezen en invullen? Klik dan hieronder op de knop voor de module in PDF en print deze uit.