Module slaap

Zorg dat je wakker en uitgerust bent, want we gaan aan de slag met de module Slaap. In deze module ga je aan de slag met de volgende punten:

  1. Het belang van slaap
  2. Wat is normale slaap?
  3. Slaap en je gezondheid
  4. Wat als slapen niet lukt? 
  5. Praktische slaaptips
  6. Voeding, supplementen en slaap

Wil je de module op papier lezen? Print dan de PDF uit.