Hieronder een lekker, makkelijk, en gezond recept voor een groene smoothie (2 personen).
Ingrediënten:
- 250 ml amandelmelk (of andere plantaardige melk)
- 75 g spinazie vers of 5 deelblokjes
- ½ avocado
- 1 el hennepzaad (of ander soort zaad of pitten)
Optioneel:
- Water om te verdunnen
Bereidingswijze:
- Doe amandelmelk onder in een blender, vervolgens, spinazie, avocado en hennepzaad
- Blender alles tot een gladde massa
Geniet ervan!
