De NVN Kennisgroep Zeldzame Nierziekten organiseert dit jaar vijf webinars. Morgen gaat het over IgA-nefropathie. Tijdens deze webinar zal Eddie wat vertellen over zijn ervaringen hiermee. De webinar is gratis en begint om 19.30. Je kan via de onderstaande knop meer lezen over de webinar en je aanmelden. Klik hier
Het was een inspirerende webinar over gedragsverandering laatst, met spreker psycholoog Katja Cardol. We kregen tips over hoe gezonde leefstijlveranderingen door te zetten en leerden waarom het zo lastig is om gezonde gewoontes weer op te pakken. Een inspirerende webinar voor zowel de deelnemers als ook voor mij. Want na een intens jaar van corona-regels, …
Sinds eind vorig jaar heb ik al van meerdere mensen gehoord over de nieuwe Facebookgroep Bewegen en Transplantatie. Ik ben er ook zelf gaan kijken. Een heel actieve groep. Mensen delen dat ze net zijn gaan wandelen en krijgen daar veel duimpjes voor, anderen delen een grote fietstocht. Er is veel verbinding onderling, begrip voor …
Deze week het laatste deel van het verhaal van Katja over nierziekte als topsport. Een conclusie die we uit de E-GOAL online training hebben getrokken is dat als je tegelijkertijd aan je stress- en leefstijldoelen werkt, dat dit een positief effect op elkaar heeft. Namelijk, als een verbetert, dan wordt het andere ook makkelijker. Vorige …
Deze week het vervolg van het verhaal van Katja over nierziekte als topsport. Als onderdeel van mijn onderzoek kregen zestig deelnemers aan de E-GOAL studie een online training waarin we tegelijkertijd aan hun stress- én leefstijldoelen werkten. In deze studie hebben we gevonden dat als het ene verbetert, het andere ook makkelijker wordt. Maar hoe …
De sportzomer met het EK voetbal, de Tour de France en de Olympische Spelen zit er weer op. Onze atleten hebben alles gegeven na maanden of zelfs jaren van strakke trainingsschema’s, strenge diëten, genoeg uren slapen en een seizoen vol wedstrijden. Álles om te pieken als het ertoe doet. En wat hebben we mooie hoogtepunten …
Spicy wortelsoep (2 personen) Ingrediënten: ½ teen knoflook ½ ui 1 ½ cm verse gember 1 el olijfolie ¼ tl sambal oelek* 375 ml kraanwater 1 natriumarme bouillontablet van Damhert 200 gram wortels *Als je zoutarm eet, kun je de sambal vervangen door verse rode peper of chili vlokken. Bereidingswijze: Snijd de knoflook ui en …
Challenge Eet Meer Planten! Spicy Wortelsoep Recept Lees verder »
Webinar met Katja Cardol: De zomervakantie is voorbij: hoe ga ik mijn gezonde leefstijl weer oppakken? Op dinsdag 28 september om 20:00 uur organiseert stichting Beterschap door Leefstijl een webinar over gedragsverandering voor mensen met nierschade. Tijdens de zomervakantie nemen we soms pauze of letten we wat minder op onze gezonde leefstijldoelen en gewoontes. Na …
Webinar! De zomervakantie is voorbij: hoe ga ik mijn gezonde leefstijl weer oppakken? Lees verder »
Ik wil weer een paar kilo kwijt. Ze sluipen er aan en als het bewuste riemgaatje bereikt is, dan is het tijd om in te grijpen. Ken je het? Je hoeft er trouwens niets aan te doen, je bent in goed gezelschap. In 2020 had volgens het RIVM meer dan de helft van de Nederlanders …
Deze week het verhaal van Marjan. Het laatste verhaal in de serie van 3 succesverhalen. Lees wat deelname aan de de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) voor haar heeft betekent. ‘Ongeveer twee jaar geleden bezocht ik bij de nierpatiëntenvereniging een avondlezing van Beterschappen over gezonde voeding bij nierschade. Daar hoorde ik over de verschillende manieren van leefstijlcoaching …
Bezoekadres:
Spoordijk 17, Utrecht
Postadres:
Stichting Beterschap door Leefstijl, Nicolaas Basterthof 15 3603 EP Maarssen
Beterschappen BV, Nicolaas Basterthof 15 3603 EP Maarssen
Locatie Wageningen Campus:
Plus Ultra II gebouw, StartLife, Bronland 10-D, Wageningen
Email:
info@beterschappen.nl
