Ik (Femke) ben niet echt het type voor een teamsport of voor een sportschool abonnement, overigens wel een aantal jaren gedaan. Nee, ik wandel graag elke dag, weer of geen weer. Er is voor mij geen drempel om te gaan wandelen. Letterlijk is er alleen de drempel van mijn voordeur. Op het weer kun je …
Tot midden in mijn studententijd was ik altijd lid van een sportclub. Judo, basketbal, kung fu, zeilen en weer kung fu. Toen heb ik het jaren zonder sport geprobeerd, met beperkt succes zelf rennen, opdrukken en fitnessen. Tot ik het in 2012 weer oppakte met een hardloopclubje in het Haagse Bos. Sindsdien werkt het weer! …
Ik knutsel al sinds de steentijd van het web aan mijn eigen websites. In 2000 was dat de website van mijn zeilvereniging, daarna de websites van mijn eigen bedrijven. In mijn beleving werd het steeds makkelijker, in ieder geval minder technisch. En ook de Beterschappen website is in een dag geknutseld (en daarna gedurende heel …
De afgelopen tijd buitelde iedereen op het internet over elkaar heen met goedbedoelde adviezen over leefstijl, voeding en supplementen die beloven om je immuunsysteem beter te laten werken tegen het Coronavirus. Wij geloven niet in wondermiddelen, wel in wetenschap en gezond verstand. Beterschappen helpt nierpatiënten om hun gezondheid te verbeteren met voeding en leefstijl. Dat …
Beste vrienden, geïnteresseerden, cliënten en partners, Hoog tijd voor een Beterschappen update. Het jaar 2020 is goed van start gegaan met onze eigen bijscholing voor zorgprofessionals bij VGZ en er staan al weer een aantal mooie evenementen op de agenda. We organiseren samen met de NVN in mei-juni een volgende pilot van het Beterschappen groepsprogramma. …
Nieuw groepsprogramma met NVN en begeleiding na transplantatie met LUMC Lees verder »
Wat kun je beter wel en beter niet eten na een niertransplantatie? Onze nierdiëtist Femke Vlieland heeft samen met niertransplantatie patiënt Ivo een bijdrage geleverd aan het artikel ‘voeding na niertransplantatie’ in de laatste editie van het ledenblad ‘de Wisselwerking’ van de NVN. [su_document url=”https://beterschappen.nl/wp-content/uploads/2020/02/EtenNaTransplantatie1-met-wijziging.pdf” width=”800″ height=”1600″] Klik hier als het bestand hier boven …
Uit het ledenblad ‘de Wisselwerking’ van de NVN een verslag van een oud-deelneemster over onze eerste voeding en leefstijl cursus voor nierpatienten. [su_document url=”https://beterschappen.nl/wp-content/uploads/2020/02/Wisselwerking_1_8-11-1.pdf” width=”800″ height=”1600″] Klik hier als het bestand hier boven niet automatisch opent Weet jij hoeveel invloed je kan hebben op de gezondheid van je nieren met voeding en leefstijl …
Op 20 januari waren ongeveer 50 artsen, diëtisten, verpleegkundig specialisten, POH-ers en andere geïnteresseerden te gast op het hoofdkantoor van VGZ. Onderwerp van de bijscholing was ‘Naar effectievere ondersteuning bij voeding en leefstijlveranderingen voor nierpatiënten’. De dag was georganiseerd door Beterschappen, een initiatief van nierpatiënt Eddie van Breukelen en nierdiëtist Femke Vlieland om nierpatiënten te …
Jodium is een belangrijk spoorelement onze dagelijkse voeding. Let je wel eens op de hoeveelheid jodium die je binnenkrijgt? Uit de voedselconsumptiepeiling van het RIVM (2007-2010) blijkt dat 20-25% van de Nederlanders dagelijks te weinig jodium binnenkrijgt (1). En wist je dat je meer kans hebt op een jodiumtekort als je een zoutbeperkt dieet volgt? …
We adviseren nierpatiënten die nog (of weer) een redelijke nierfunctie hebben om zo veel mogelijk échte voeding te eten én meer plantaardig. Er is veel onenigheid en verwarring over wat nu gezonde voeding is voor mensen, maar dat groente en fruit goed voor je zijn, daar staat iedereen achter. En dan is er natuurlijk, …
