Beste vrienden, geïnteresseerden, cliënten en partners, Laatst had ik (Femke) mij opgegeven voor een online meditatiegroep. Het zou elke week plaatsvinden op een tijdstip waarop het mij goed uitkwam. Klonk goed. Vorige week was de eerste sessie. Ik zat er helemaal klaar voor, en terwijl ik inlogde en alles en iedereen op het scherm zag …
Voor mijn promotieonderzoek ondersteun ik (Katja) nierpatiënten bij het verbeteren van hun welzijn en bereiken van hun leefstijldoelen. Ik doe dat als E-coach in een online training van de Universiteit Leiden (de E-GOAL studie, zie ook het eerste artikel van mijn proefschrift). Ik denk mee in hoe deelnemers obstakels kunnen wegnemen en hun krachten kunnen …
Vanochtend rende ik een stukje in de natuur. Heerlijk, even alles laten doorstromen. Een van de voordelen tussen alle nadelen van thuiswerken door Corona. Ik doe dat tegenwoordig wel vaker, maar ik moet me nog steeds over een hobbel heen zetten om ‘tijdens werktijd’ te gaan sporten. Hetzelfde gevoel van ‘spijbelen’ komt ook nog steeds …
3 redenen om ‘tijdens werktijd’ te sporten en bewegen Lees verder »
Nog even en dan starten we met onze gecombineerde leefstijlinterventie. We zijn druk bezig met de voorbereidingen en hebben er ontzettend veel zin in. Daarom nemen we jullie graag mee voor een kijkje achter de schermen. Een belangrijk onderdeel tijdens het eerste half jaar van de gecombineerde leefstijlinterventie zijn de wekelijkse online beweeglessen. Een vast …
Kijkje achter de schermen van ons nieuwe online groepsprogramma Lees verder »
Vorige week was het de Nationale Week zonder Vlees. Misschien heb je er wat van meegekregen? Het doel is om de vleesconsumptie in Nederland te laten dalen. Mensen hebben allerlei redenen om minder vlees te eten. Wij kijken alleen naar de gezondheidsvoordelen. En dan is het wat genuanceerder dan minder is beter. Hoe zit het …
Beste vrienden, geïnteresseerden, cliënten en partners, Kan dat? Een online groepsprogramma waarin je elkaar echt leert kennen, elkaar helpt motiveren, puur via videobellen. Dat vroegen wij ons vorig jaar maart af toen Corona net begon. Intussen weten we zeker dat het kan. Onze deelnemers bevestigen het met mooie reviews en hoge scores (een 9.3 gemiddeld). …
Beste vrienden, geïnteresseerden, cliënten en partners, Toen ik (Eddie) in 2016 mijn persoonlijke doel stelde om echt ‘level up’ te gaan met mijn gezondheid begon ik met voeding. Eerst heb ik heel veel gelezen. Ik raakte ervan in verwarring. De ene ‘expert’ beweerde met volle overtuiging precies het tegenovergestelde van de andere ‘expert’. Mijn eerste …
Bezoekadres:
Spoordijk 17, Utrecht
Postadres:
Stichting Beterschap door Leefstijl, Nicolaas Basterthof 15 3603 EP Maarssen
Beterschappen BV, Nicolaas Basterthof 15 3603 EP Maarssen
Locatie Wageningen Campus:
Plus Ultra gebouw, StartLife, Bronland 10-D, Wageningen
Email:
info@beterschappen.nl
