Jonna Busse

Vermoeidheid, weinig energie, slecht slapen. Wanneer je een verminderde nierfunctie hebt, is de kans groot dat je hier last van hebt. Die vermoeidheid kan veroorzaakt worden door verschillende dingen. Bijvoorbeeld door medicatie, of door een slechte nachtrust. We weten dat slapen heel belangrijk is voor de gezondheid, maar wat nou als dat niet altijd even …

Powernap – Het nut van een dut Lees verder »

Het is inmiddels alom bekend: groenten zijn goed voor je! Helaas eten we er in Nederland nog te weinig van. Slechts vijf procent van alle volwassenen in Nederland eet voldoende groente, de aanbevolen hoeveelheid van 250 gram per dag. Daarom moet groente meer aandacht krijgen. En dat is precies wat meesterkok Michel Hanssen met zijn …

Groen, groener, groente! Lees verder »

Ik (Femke) ben niet echt het type voor een teamsport of voor een sportschool abonnement, overigens wel een aantal jaren gedaan. Nee, ik wandel graag elke dag, weer of geen weer. Er is voor mij geen drempel om te gaan wandelen. Letterlijk is er alleen de drempel van mijn voordeur. Op het weer kun je …

Waarom wandelen zo goed bij Femke past Lees verder »